Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 26,58g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Mittagessen: Останкинский Творог Обезжиренный. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|