Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 218,05g.
Frühstück: Semillas de Lino, Café, Hacendado Leche Desnatada, DIA Muesli con Frutas, Hacendado Galletas Maria Integral. Mittagessen: Sandía, Plátano Frito, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco. Abendessen: Alipende Yogurt Desnatado con Melocotón, Uva, Melocotones. Snacks/Sonstiges: Semillas de Lino, Hacendado Galletas Maria Integral, Café, Plátano. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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