Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Café con Leche, Mantequilla, Pan de Centeno. Mittagessen: Calvé Mahonesa Casera, Judías Verdes, Tilapia (Pez). Abendessen: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Jamón Serrano, Tortilla de Patatas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cidacos Pimientos del Piquillo. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Eroski Café Soluble. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fialsanc's Gewichtsverlauf
|