Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2010
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111,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Splenda No Calorie Sweetener, Grated Parmesan Cheese, Egg, Real Egg Product. Mittagessen: Garbanzo Beans, Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs. Abendessen: Natural Crumbled Feta Cheese, Butter Spread, 100% Grated Parmesan Cheese, Garbanzo Beans, Canned Green Beans, Italian Recipe Stewed Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Naturally Decaffeinated Green Tea, Cashew Nuts, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Red Bull Sugar Free. mehr...
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4781 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Elliptical - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Evil_Angel_Shay's Gewichtsverlauf
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