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exumfats
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04 Apr 12
exumfats's Notizen, 04 Apr 12
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
124,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
36,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 April 2012:
494 kcal
Fett: 16,12g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück:
Strawberries 'n Cream Shake.
Mittagessen:
Healthy Choice Creamy Basil Pesto.
Snacks/Sonstiges:
cherry pie.
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3838 kcal
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche
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exumfats's Gewichtsverlauf
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