Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Yumurta Omleti. Mittagessen: Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Çokça Közlenmiş Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cano2017's Gewichtsverlauf
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