Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 106,13g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Carrefour Yogur Griego Azucarado, Coffee with Milk. Mittagessen: Spinach, Beef Steak, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Abendessen: Spinach, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Salmon. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Whey Gold Protein. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stephaniejustice's Gewichtsverlauf
|