Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 171,20g | Kohlh: 271,70g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり 炭火焼鶏ハラミ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 米屋株式会社 こしあん大福. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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