Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 99,60g.
Mittagessen: Tutmaç Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Dost Yarım Yağlı Süt, Armut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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