Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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99,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 136,76g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: Calavo Avocado, Butter Pecan Cookies, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Little Salad Bar Guacamole, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Appleton Farms Thick Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Whole Foods Market Fresh Mozzarella, Keto Peanut Butter and Coconut Fat Treat, Keto Butter Pecan Cookies, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Hipaagrammy's Gewichtsverlauf
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