Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Greek Salad. Abendessen: Rump Steak, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Steak (Lean Only Eaten), Greek Salad, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anouska@'s Gewichtsverlauf
|