Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2012
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 107,71g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Banana Muffins. Mittagessen: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hawaiian Luau Pita Pizza. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Low Sodium Wild Pacific Pink Salmon. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Emmentaler Cheese, Vegetable Thin Crackers, Olives (Small-Extra Large). mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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