Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Avocado. Abendessen: Rippa Rissoles, Potato, Brussels Sprouts, Broccoli, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: SunRice Original Thin Rice Cakes, Weight Watchers Cottage Cheese, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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