Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）, 賀寶芙 優質蛋白質. Mittagessen: 橄欖油, 海帶, 鮭魚, 桂格(Quaker) 五穀米, 雞蛋（整個）, 檸檬汁, 高麗菜, 金針菇. Abendessen: 賀寶芙 奶昔（巧餅）. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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