Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Dorate, Abit Latte Fresco Intero. Mittagessen: Caffè (Espresso), Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, ZenPasta Shirataki Secchi, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Sockeye. Abendessen: Caffè (Espresso), il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Dattero, Novi Cioccolato Fondente Extra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Al rientro dalle vacanze, dopo 10 giorni di campeggio, avevo timore di salire sulla bilancia ed invece....ecco una piacevole sorpresa...vacanze e buona compagnia fanno proprio bene!!
23 Aug 17 vom Mitglied: aleapp
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Spero di avere una buona notizia come la tua ..domani in serata tornerò dal campeggio anch'io mi peserò venerdì mattina 💪🏻
23 Aug 17 vom Mitglied: Goanapsy
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23 Aug 17 vom Mitglied: cla_22
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in vacanza solitamente si perde peso, si mangia forse di più ai pasti ma c'è meno tempo per stuzzicare tutto il giorno e poi si cammina tantissimo o si nuota o si fa sport o si balla, si fa tardi la sera quindi si bruciano più calorie totali nelle giornata
24 Aug 17 vom Mitglied: DennyTrecker89
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