Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 117,21g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Вкусвилл Хлопья Овсяные "Геркулес", ВкусВилл Катык, Дикси Персики Плоские, Биопак Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Биопак Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Мясновъ Лаваш Шоти. Abendessen: Биопак Семена Льна, ВкусВилл Простокваша Мечниковская. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Лимонный Сок. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|