Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
222 kcal
|
Fett: 6,39g | Eiw: 8,25g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: Naranjas, Kiwi, Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Mercadona Mezcla de Semillas. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Zumo de Limón, Canela, Perejil, Miel. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 16 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camilamg's Gewichtsverlauf
|