Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Butter, Sausage Gravy, Walmart frozen biscuits. Mittagessen: Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 1 Minute, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Yoga - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes April761, I am always surprised at how well it is working. I have never eaten this way before, so it is new but I do love it too. Hubby says he is sorry that I can't eat what I want to eat, I told him that I can eat what I want, this is the way I want to eat. It works and I always feel good anymore, so much better than I had been feeling before finding FS and my WOE.
24 Aug 17 vom Mitglied: SLLockhart
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Awesome job. Glad you're doing well.
24 Aug 17 vom Mitglied: paulanavarette
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SLLockhart's Gewichtsverlauf
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