Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Gratella Крем-Халва, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Родные Просторы Конфеты, Пангасиус, Макфа Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Abendessen: Грецкие Орехи, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Russian Performance Standard Протеин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья130890's Gewichtsverlauf
|