Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: 安佳 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 地瓜葉, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 秋刀魚. Abendessen: 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 優格, 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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