Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück, Milch 1,5%, Edeka Spargel Stangen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Rote Paprika, Ei, Edeka Nordseekrabben. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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