Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Alpro Soya Original mit Calcium, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Speisequark Magerstufe, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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