Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Tortitas de avena, Café Cortado. Mittagessen: Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahorias Pequeñas, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Campofrío Jamon Cocido, Manzana. Abendessen: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Natural, San Millán Queso Untar 0%, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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