Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: Cooked Green Cabbage, YangBan Rice Porridge with Tuna, Provolone Cheese, Plain French Toast. Mittagessen: Noodles & Company Braised Pork, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Abendessen: Chicken or Turkey and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Sonstiges: Muffin Town Banana Muffin, Apples, Chicken Soup. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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