Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 82,63g.
Mittagessen: 全家 沙拉. Abendessen: 椰菜花, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 豆漿. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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