Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
69,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 163,44g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Творог с Зеленью, Сметаной и Чесноком, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. Mittagessen: Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Good Food Миндаль Сушеный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Биопак Семена Льна. Abendessen: Нива Черноземья Торт Санчо, Рузская Сметана 25%, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Брынза, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, White Horse Виски. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Вода. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sauna - 10 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|