Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Abendessen: Green Tea. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Mango, Onken Natural Yoghurt, Whitworths Berry & White Chocolate Shot. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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