Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin, Östras Bröd Vallmofranska. Abendessen: Broccoli, Arla Keso Mini Naturell, Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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