Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 5,47g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). Abendessen: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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awiedmorris's Gewichtsverlauf
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