Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Östras Bröd Vallmofranska, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Mittagessen: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Kung Markatta Linfröbröd, Lätta Lättmargarin. Abendessen: Korvpojkarna Wienerkorv, Eldorado Kycklingfilé, Arla Keso Mini Naturell, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Banan. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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