Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 4,21g.
Frühstück: Viando Kiełbasa Polska Pieczona. Mittagessen: Jajko, Madej Wróbel Boczek Parzony. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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