Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Мясновъ Лаваш Шоти, Fine Food Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Биопак Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Миндаль, Кинза, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Вкусвилл Биойогурт "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ" из Козьего Молока 3,0-4,5%. Mittagessen: Хонайдью Дыни. Abendessen: Дядя Ваня Хрен Столовый, Коньяк, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Творог с Зеленью, Сметаной и Чесноком, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Имбирь, Лимонная Цедра, Кофе Эспрессо, Вода, Лимонный Сок. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|