Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Miel, Lu Biscuit Prince, Thé sans Sucre, Pain de Blé Entier, la Vache Qui Rit Fromage, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Raisins. Mittagessen: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Huile Végétale, Courgette, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes. Abendessen: la Vache Qui Rit Fromage, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Beurre de Cacahuètes Lisse (avec du Sel), Raisins. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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