Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 241,61g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Диетические сырники с изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Националь Кокосовая Стружка, Карлов Двор Сыр Граф, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Abendessen: Запеченная овсянка с изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Националь Кокосовая Стружка, Di&Di Отруби Амарантовые. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Персики, Nutbutter Кокосовая Паста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Манго, Банан, Nutbutter Кокосовая Паста, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulSS78's Gewichtsverlauf
|