Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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123,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg White, Egg. Mittagessen: Potato French Fries, Publix Cuban Sandwich. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas, Wal-Mart Fresh Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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