Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew, White Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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