Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2012
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151,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 122,52g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: almonds, banana. Mittagessen: garden veggie straws, chicken wings lime great value, clementine. Abendessen: fiesta blend great value, Chicken Breast, iceberg lettuce, great value ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, minced pimento stuffed manzanilla olives great value. mehr...
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5525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 43 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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