mehmetaliarisoy's Notizen, 27 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
91 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2017:
934 kcal Fett: 51,37g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 41,46g.   Frühstück: Karisik Tost. Abendessen: Yumurta. Snacks/Sonstiges: Derya Ton Balığı, Türk Kahvesi. mehr...
2217 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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