Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 155,74g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 生菜, 橄欖油, 牛油果, 紅蘿蔔, 蒸南瓜. Abendessen: 台灣農畜 牛肉漢堡, 豬肉碎, 高麗菜, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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