|
КД сссска...и вчера был зажор сыром и орехами😁 хотелось жироооов😩
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Арахис. Mittagessen: Чеснок, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Лук, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Белое Облако Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandory's Gewichtsverlauf
|