Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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83 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Kellogg's Zucaritas, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Salsa, Milpa Real Tortillas de Maíz, Carne Asada, Quesadilla de Queso sin Carne, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. Abendessen: Galleta con Chispas de Chocolate, Leche Entera, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaxkin3's Gewichtsverlauf
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