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Jeden tag Sport und auf die Ernährung geachtet. trotzdem geht es hoch? echt deprimierend. zum Glück sagt wenigstens das Maßband, das sich etwas getan hat.
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Maggi Tomatensoße, Schweinehackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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