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strada giusta..
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Lasagne di Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Carote, Solevita Tropical Fruit Juice, Caffè Macchiato, Pesca, Mandorle, Latteria Yogurt Magro Bianco. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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