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Definisyon başlangıcı hayırlı olsun
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 216,38g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Nektarin, Yumurta Beyazı, Dondurulmuş Böğürtlen, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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