Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Chocolate en Leche, Mantequilla, Pan Blanco. Mittagessen: Leche, Plátano Frito, Jugo de Mora, Carne de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alpina Kumis. Snacks/Sonstiges: Chocorramo. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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