Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salçalı Makarna, Ali Nazik. Abendessen: Lahmacun, Lahmacun. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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