Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Papaya, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Wheat Germ, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Cilantro (Coriander). Mittagessen: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Noodles. Abendessen: Planters Dry Roasted Peanuts, Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Oranges, updated whole wheat bread, Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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WOOT WOOT !!! GREAT DROP !!!
28 Aug 17 vom Mitglied: DO N OK
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Pretty close, almost done - proud of you!
28 Aug 17 vom Mitglied: From371to184
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Hello all, I am new to this, glad to see everyone doing so well
28 Aug 17 vom Mitglied: Shortnesstink
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28 Aug 17 vom Mitglied: Poutyface
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28 Aug 17 vom Mitglied: HCB
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28 Aug 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
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That is so inspirational.
Thank you
28 Aug 17 vom Mitglied: Judyrose1997
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Nice loss! Your WOE changes and coop building 🐣efforts are paying off at the scales!🙋🏻
28 Aug 17 vom Mitglied: smprowett
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Thanks... just happy to be back to mostly sticking to my WOE plan and tweaking it a bit that is making me feel better. I wasn't happy with being a little above my goal.
28 Aug 17 vom Mitglied: wholefoodnut
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28 Aug 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Good work. At goal...Whew!
28 Aug 17 vom Mitglied: Judyrose1997
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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