Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Nectarinas, Huevo. Mittagessen: Carrefour Lentejas con Verduras, Helios Pisto Estilo Casero, Ternera Magra. Abendessen: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Pimientos de Padrón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez con Chocolate con Leche, Paraguaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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