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руки сепарация - жесть
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Сгущенка, Творожное Печенье без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Завод Алешина Козинаки "Арахисовые", Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Банан. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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