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whoisaha
Notizen
29 Aug 17
whoisaha's Notizen, 29 Aug 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
75,8 kg
Bisher verloren:
9,2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 August 2017:
1490 kcal
Fett: 67,44g | Eiw: 165,69g | Kohlh: 49,44g.
Mittagessen:
雞蛋(整個), 雞胸肉.
Abendessen:
肯德基 (KFC) 炸雞.
Snacks/Sonstiges:
無糖豆漿.
mehr...
2351 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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