whoisaha's Notizen, 29 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017

75,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2017:

1490 kcal

Fett: 67,44g | Eiw: 165,69g | Kohlh: 49,44g. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Abendessen: 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...

2351 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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whoisaha's Gewichtsverlauf